Olahraga Jumat Ceria: Semangat Sehat dan Gembira di SD Islam Al Azhar 13 Rawamangun

Pada hari Jumat, 9 Mei 2025, suasana di lapangan SD Islam Al Azhar 13 Rawamangun tampak berbeda dari biasanya. Sejak pagi, para murid sudah berkumpul dengan pakaian olahraga lengkap, wajah ceria, dan semangat yang membara. Hari itu merupakan bagian dari program rutin sekolah bertajuk “Jumat Ceria”, yang diawali dengan kegiatan olahraga pagi bersama.

Melalui kegiatan ini, sekolah tidak hanya ingin mengajak murid untuk aktif secara fisik, tetapi juga menanamkan nilai-nilai penting seperti disiplin, kerja sama, serta kebiasaan hidup sehat sejak usia dini.

Manfaat Olahraga Pagi untuk Murid SD Islam Al Azhar 13 Rawamangun

Olahraga pagi memiliki banyak manfaat, terutama bagi anak-anak usia sekolah dasar yang sedang berada pada masa pertumbuhan. Tidak hanya membantu meningkatkan kebugaran jasmani, olahraga juga mampu:

• Menstimulasi konsentrasi dan fokus murid selama proses belajar.

• Mengurangi rasa jenuh dan menumbuhkan semangat positif dalam beraktivitas.

• Membantu perkembangan motorik dan koordinasi tubuh.

• Menanamkan sikap sportivitas, kebersamaan, dan semangat juang.

  
  

Kegiatan ini dimulai dengan pemanasan ringan, senam bersama, dan dilanjutkan dengan berbagai permainan kolaboratif yang membuat suasana semakin meriah dan penuh tawa. Para guru juga turut serta mendampingi dan memberi semangat, menciptakan suasana kebersamaan yang hangat antara murid dan pendidik.

Jumat Ceria: Belajar Nilai Hidup Melalui Gerak

“Olahraga bukan sekadar aktivitas fisik, tetapi sarana pendidikan karakter,” demikian ungkap salah satu guru olahraga SD Islam Al Azhar 13 Rawamangun. Dalam setiap kegiatan, murid tidak hanya diajak untuk bergerak, tetapi juga diajak untuk:

• Belajar menunggu giliran dan menghormati teman

• Menjunjung tinggi nilai-nilai kebersamaan dan kejujuran

• Melatih keberanian dan kepercayaan diri

• Menghargai proses dan kerja keras

  
  

Hal ini sejalan dengan nilai-nilai pendidikan Islam yang menjadi landasan utama pembinaan murid di bawah naungan Yayasan Pesantren Islam (YAPI).

Membangun Gaya Hidup Sehat Sejak Dini

Dengan semakin banyaknya tantangan kesehatan di era digital—seperti gaya hidup sedentari, ketergantungan pada gawai, serta kurangnya aktivitas fisik—kegiatan seperti olahraga pagi menjadi sangat penting untuk dibudayakan. SD Islam Al Azhar 13 Rawamangun menyadari pentingnya pembiasaan sejak dini agar para murid dapat tumbuh sebagai generasi yang:

• Aktif dan sehat secara jasmani

• Bahagia dan stabil secara emosional

• Mandiri dan tangguh dalam menghadapi tantangan

  
  

Kegiatan ini juga menjadi sarana yang efektif untuk menyegarkan suasana belajar, sehingga proses pembelajaran di kelas dapat berlangsung lebih optimal.

Apresiasi dan Harapan dari Sekolah

Pihak sekolah menyampaikan apresiasi tinggi kepada seluruh murid yang mengikuti kegiatan dengan antusias dan semangat. Tak lupa, terima kasih juga disampaikan kepada para guru, staf, dan orang tua yang terus memberikan dukungan positif terhadap program-program sekolah yang membangun karakter dan kebiasaan baik.

“Semoga semangat Jumat Ceria ini terus menjadi budaya yang hidup di lingkungan sekolah, dan menjadi bekal bagi para murid untuk menjalani hidup yang sehat, aktif, dan produktif di masa depan,” tutup salah satu guru.

Penutup: Pendidikan yang Menyeluruh dan Seimbang

Melalui kegiatan seperti Jumat Ceria dan olahraga pagi, SD Islam Al Azhar 13 Rawamangun menegaskan komitmennya dalam memberikan pendidikan yang tidak hanya berfokus pada aspek akademik, tetapi juga menyeluruh—meliputi fisik, emosional, sosial, dan spiritual.

Inilah bentuk nyata dari upaya mencetak generasi yang sehat, cerdas, dan berakhlak mulia sesuai dengan visi pendidikan Islam yang holistik dan berkarakter.